失去控制的体重 第28章 超市里的偶遇

第二十八章 超市里的偶遇

超市的冷柜区正飘着白气，林夏弯腰翻找便携秤时，后腰突然被轻轻撞了一下。她直起身，看见个穿灰色连帽衫的男生正手忙脚乱地扶货架，手里的购物篮晃了晃，几盒蛋白粉差点滚出来。

“抱歉抱歉！”男生抬头时，林夏认出是老张的儿子小张——去年在社区健康讲座上见过，那时他被老张逼着站在台上分享减重心得，脸憋得通红，说自己三个月饿瘦20斤，现在看倒是圆润了些。

小张也认出她，挠了挠头：“林夏姐？你也来买东西啊。”他的视线落在林夏手里的便携秤上，眼睛亮了亮，“你也在为增重期做准备？”

林夏点头，注意到他购物篮里的蛋白粉罐上印着“增重专用”几个字，罐身被捏得有点变形。“买这个？”她指了指罐子，“你爸又催你补体重了？”

“可不是嘛。”小张垮下脸，把罐子往篮底按了按，“规则日减的20斤，我到现在才涨回来5斤，我爸天天念叨‘再涨不够10斤，冬天都别想碰红烧肉’。”他踢了踢货架腿，声音闷下来，“其实我也想多吃点，但去年饿出胃溃疡，现在一吃油腻的就反酸，这蛋白粉我试了好几种，总觉得烧心。”

林夏想起项目组整理的用户案例里，有个和小张情况相似的司机，也是胃弱，后来靠小米粥配蒸蛋慢慢养回来的。她弯腰从下层货架抽出一罐浅蓝色包装的蛋白粉：“试试这个？低糖款，加了益生菌，我之前帮同事选过，他说喝着不刺激胃。”

小张接过罐子翻来覆去看：“这个……贵不贵啊？”

“搞活动呢，买二送一，”林夏指了指货架上的促销牌，“算下来比你手里那个还便宜点。而且你看成分表，这里面的乳清蛋白是水解过的，好消化。”她顿了顿，想起案例里的细节，补充道，“冲的时候别用开水，加在温牛奶里，早上配个水煮蛋，既能增重又护胃。”

小张的耳朵有点红，把原来那罐放回货架，小心翼翼地把浅蓝色罐子放进篮里：“谢了林夏姐。其实我爸也不是逼我，就是上次体检，医生说我体重太低，免疫力差，容易感冒。”他挠了挠后颈，“他昨天还炖了排骨汤，非让我一顿喝两碗，撑得我半夜睡不着。”

林夏笑了：“你爸那是怕你像去年那样硬扛。对了，”她从包里翻出张便签，“这是我整理的‘胃弱增重食谱’，小米粥配南瓜泥、清蒸鲈鱼什么的，都是好消化的，你试试？”

小张接过来，指尖触到便签边缘的温度，突然抬头说：“林夏姐，你们做的那个健康平台，我爸天天看。他说上面有个外卖员的故事，跟我差不多，也是胃不好，后来靠少食多餐把体重涨回来了——那故事是不是真的？”

“是真的，”林夏点头，“他现在还会在平台上分享自己做的养胃小饼干呢。”

小张眼睛亮起来：“那我也能分享吗？等我把体重涨够了，我想拍我爸做的排骨汤教程，他那汤里放了黄芪，喝着不腻。”

“当然能啊。”林夏看着他把便签小心翼翼折好放进兜里，突然觉得，那些敲进代码里的规则，那些反复调试的数据，最终都落在了这样的时刻——有人因为一句提醒选对了食物，有人因为一个故事生出点底气，就像超市冷柜的白气里，悄悄冒出来的一点人间烟火气。

结账时，林夏瞥见小张的购物篮里多了袋南瓜，想来是记着食谱里的话。她拎着便携秤走出超市时，手机收到条新消息，是平台后台的用户投稿提醒，发件人昵称是“小张”，附言写着：“等我成功了，一定来分享我爸的排骨汤秘方！”

林夏笑着回了个“加油”的表情，阳光透过超市玻璃照在便携秤上，折射出细碎的光。原来规则从来不是冷冰冰的数字，是让人在小心翼翼的试探里，慢慢找到适合自己的活法——就像小张手里的南瓜，和他爸那锅冒着热气的排骨汤。

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