禁区之外：开局解锁文明火种 第63章 格斗训练

不知不觉，太阳升到了头顶，训练场上的众人早已汗流浃背。

一上午的高强度测试和针对性点拨下来，每个人都大汗淋漓，但也对自己和队友的能力有了更深刻的认识。

秦锋教官的话不多，但每一句都精准狠辣，直指要害，而且他能清晰地点出每个人能力在团队中的定位和未来发展方向。

袁小飞扎完马步，又练了半小时基础出拳，胳膊都抬不起来了。

董旭的骨刃已经磨得发亮，张晴的额头满是细汗，一上午反复的使用能力让他消耗巨大。

李熵隐的步法走得越来越稳，寸劲打在沙袋上，发出沉闷的声响。

秦峰则是安排完训练后，每个人都看了一遍就消失了，不知去了哪里，直到快中午才出现。

中午解散哨声响起时，众人都快累瘫了。

“先去食堂吃饭，下午两点，格斗训练馆集合。迟到一分钟，额外五公里负重。”秦锋丢下这句话，转身率先离开了训练场，步伐依旧沉稳凌厉。

“魔鬼…绝对是魔鬼…”袁小飞瘫在地上哀叹。

众人拖着疲惫的身体走向食堂。然而，当他们走进食堂时，却惊讶地发现，A区的几张桌子上已经摆好了丰盛的午餐，而且明显比B区那边的标准餐盘里的肉量要多不少，甚至还有额外的水果。

“咦？今天食堂改善伙食了？”袁小飞眼睛瞬间亮了，扑过去就要开动。

“等等。”李熵隐眼尖，看到秦锋教官常穿的那件外套搭在旁边一张椅子的靠背上，而教官本人并不在食堂。

这时，B组的王铁柱教官端着自己的餐盘走过来，看着A区这明显丰盛的伙食，愣了一下，嘟囔道：“老秦这家伙可以啊，嘴上说着往死里练，结果偷偷跑来给这帮小崽子开小灶？”

正好食堂大叔端着汤出来，听到后笑呵呵地说：“王教官，秦教官刚才可是亲自过来，说他们A组今天训练量超额完成，小伙子们消耗太大，特意嘱咐我给多加点硬菜，还说…哦，还说你们B组训练量没上来，按标准就行，别浪费。”

王铁柱眼睛一瞪：“啥？他放屁！我们B组练得也很狠！老秦这个阴险的家伙，他人呢？平时总算计我就罢了，这也要算计我？”

他气得吹胡子瞪眼，但又不好真去抢A组的菜，只能愤愤地端着标准餐盘走了。

A组众人面面相觑，看着眼前这格外丰盛的午餐，再想起秦锋教官那永远冷硬的脸色和严苛到极致的训练要求，一时间心情都有些复杂。

袁小飞拿起一个比他脸还大的鸡腿，咬了一口，含糊不清地说：“…好像这教官也没那么不近人情？”

李熵隐看着那件外套，嘴角微微勾起一丝不易察觉的弧度。这猎鹰看着冷酷，似乎也藏着不易察觉的温情。

下午两点，闷热的天气让格斗训练馆内弥漫着汗水与橡胶的气味。

秦峰已站在场地中央，脚下是铺开的格斗垫，手里拿着根木质教鞭，目光扫过拖沓而来的 A 组众人，语气依旧冷得像冰“从今天起，开始格斗基础训练，记住，你们的能力不是万能的。当能力耗尽或被克制时，你们唯一能依靠的就是这具身体本身的力量与技巧。”

他目光扫过全场：“在我这里，没有觉醒者，只有士兵。训练期间，禁止使用任何能力，纯**对抗。明白了吗？”

“明白！”学员们齐声回应，声音在炙热的空气中回荡。

秦峰的训练方式简单粗暴却极为有效。

他先演示了军队格斗术的基本架势、发力技巧和几个关键的攻击与防御动作。

直拳、摆拳、低扫、格挡、以及简单的擒拿与反制。

他的动作干净利落，每一次出拳踢腿都带着破空之声，充满力量感。

他身形如猎豹般突进，手肘精准顶向虚拟靶的肋下，随即旋身扫腿，动作干净利落：“这是近身格斗的基础破肋扫腿，攻击敌人薄弱点。看好了，发力要从腰腹起，不是靠胳膊腿硬抡。”

众人屏住呼吸，盯着他的动作细节，秦峰的每一次出拳都带着寸劲，踢腿时脚尖绷直，落地时重心稳如磐石。

示范三遍后，他挥了挥手：“两两分组，照着练。袁小飞，你跟郑大龙一组；李熵隐，跟我。”

袁小飞刚要哀嚎，就被郑大龙拽到垫子上。

两人摆好姿势，袁小飞学着秦峰的样子挥拳，却因为身形肥胖，动作笨拙得像熊瞎子，拳头刚递出去就被郑大龙轻松格挡，还反被推得一个趔趄。

“胖子，腰别晃！” 秦峰的教鞭敲在袁小飞背上，“发力点错了，再试！”

“格斗不是耍花枪，追求的是最快、最有效地制服或击杀对手。力量、速度、时机、距离感，缺一不可。”他一边讲解，一边纠正着每一位学员的动作，“腰马合一，力从地起！你那软绵绵的腿是面条吗？给我踢出去！”

马丽娜和王晶一组，两人力气偏小，却学得格外认真，马丽娜的 “共生链路” 虽不能用，却靠着敏锐的感知总能提前避开王晶的攻击。

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喜欢禁区之外：开局解锁文明火种请大家收藏：()禁区之外：开局解锁文明火种全本小说网更新速度全网最快。董旭和张晴对练，董旭的骨棘不能用，却凭借骨骼强化的底子占了上风，张晴几次被他逼到垫子边缘，却依旧咬牙坚持。

高玥和王子辰则打得激烈，高玥的雷电不能用，却靠着灵活的身法频频偷袭，王子辰则用巧劲化解，偶尔还能反击得手。

秦峰穿梭在各组之间，教鞭时不时落下，

“董旭，别用蛮力！抓她手腕！”

“马丽娜，闪避时别弯腰，容易被锁喉！”

“高玥，脚步再稳点，飘得像纸人！” 他看似严厉，指点却精准至极，几句话就能点透众人的症结。

看其他人都有模有样的开始练习后，秦峰不再叮嘱其他人，回来对上了李熵隐。

李熵隐刚摆出格斗起手式，秦峰的拳头已到面前，李熵隐下意识用七星步法闪避，却还是慢了半拍，肩窝结结实实挨了一下。

“反应太慢！” 秦峰的声音在耳边炸响，“步法是让你移动的，不是让你发呆的！进攻！”

李熵隐咬牙反击，通背拳的寸劲凝聚在拳锋，专攻秦峰下盘。

秦峰不闪不避，右腿如同钢鞭扫来，李熵隐急忙后跳，脚后跟却踩空了垫子边缘，摔得狼狈。

“落地不看脚？实战中这一下就够你躺半年。” 秦峰伸手将他拉起来，指尖在他腰腹处一点，“发力要沉在这里，再试。”

两个小时后，众人瘫在垫子上，浑身酸痛得抬不起胳膊。

袁小飞喘着粗气，肚子上的赘肉随着呼吸起伏：“教官… 这比扛二十公斤跑五公里还累…”

秦峰没说话，只是丢过去几瓶运动饮料，眼底却闪过一丝不易察觉的松动。

接下来的一周，A 组彻底陷入 “炼狱模式”。

每天清晨五点半的紧急集合成了常态，有时是负重跑，有时是夜间格斗演练，秦峰总能想出新花样折腾众人。

白天的训练更是从早到晚排满：上午练体能和能力基础，下午是纯肉搏，晚上还要加练战术配合。

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