冷焰与暖阳 第16章 赛前

春日的晨光带着恰到好处的暖意，透过操场边的香樟树叶，在跑道上投下斑驳的光影。距离春季运动会仅剩最后一天，吴天豪、戴徐昊、汪鸿桢、刘一川四人穿着统一的蓝色运动服，正在进行决赛前的最后一轮完整模拟训练，唐姿瑾举着扩音喇叭站在跑道旁，林晚星则蹲在起点线附近，手里握着记录板和秒表，神情专注得像是在对待正式比赛。

“各就各位！注意交接节奏，别慌！”唐姿瑾的声音清亮，带着一丝不易察觉的紧张。经过这段时间的磨合，她早已不是最初那个只会喊加油的啦啦队，而是成了四人接力队的“战术核心”，每一个细节调整、每一次节奏把控，都离不开她和林晚星的数据分析。

林晚星抬头看了眼四人的站位，补充道：“戴徐昊，接棒时身体再压低一点，减少风阻；汪鸿桢，最后阶段记得提前提速，别等对手追上来再发力！”

“收到！”两人齐声回应，语气里满是笃定。

就在这时，一道轻快的脚步声从操场入口传来，李九天穿着简单的白色衬衫和黑色长裤，笑着走了过来。作为刚毕业没多久的年轻班主任，他向来不摆老师的架子，和学生们更像是朋友，只是这份亲近里，又带着不容置疑的原则性。

“大家早啊！”李九天走到跑道边，没有刻意提高音量，却让正在准备的六人都停下了动作。他语气自然又亲切，完全没有师生间的隔阂。

“李老师好！”五人齐声回应，只有吴天豪只是微微颔首，目光从李九天身上掠过，便又落回跑道上，神情依旧冷淡。高一上学期，他凭着一身戾气和不错的身手，在年级里算是小有名气的“刺头”，算不上真正的校霸，却也没人敢轻易招惹——上课睡觉、偶尔和同学起争执、对老师的话左耳进右耳出，直到李九天接手班级，用软硬兼施的方式治住了他的嚣张气焰。如今的吴天豪虽已收敛了不少，但面对这个“降服”过自己的班主任，心里还是存着一丝淡淡的不对付，不至于针锋相对，却也难得主动亲近。

李九天显然也习惯了吴天豪的态度，并未在意，笑着走到林晚星身边，探头看向她的记录板：“林晚星，这几天的训练数据怎么样？咱们班的接力队，能不能冲击一下冠军？”

“李老师，数据很理想！”林晚星立刻站起身，指着记录板上的表格介绍道，“经过这段时间的训练，他们四人的交接棒失误率已经降到很低，整体节奏也越来越稳，尤其是吴天豪的第三棒，爆发力和耐力都很突出，只要决赛时正常发挥，冠军的希望很大！”

“哦？吴天豪的第三棒是关键？”李九天挑眉，目光转向正在活动手腕的吴天豪，语气带着一丝调侃，“吴天豪，看来你这阵子没少下功夫啊，没白费我当初跟你说的‘把力气用在正经地方’的话。”

吴天豪动作一顿，没有回头，只是淡淡回应：“嗯。”一个字，不冷不热，既不反驳，也不迎合，恰好符合他对李九天的一贯态度。高一上学期，李九天为了管他，没少找他谈心，甚至有一次他和外班同学起冲突，也是李九天及时赶到，既没偏袒他，也没一味指责，而是公平公正地解决了问题，从那以后，吴天豪的戾气少了很多。

李九天也不介意，转头看向唐姿瑾：“唐姿瑾，作为咱们班的‘战术指导’，你觉得决赛时最大的竞争对手是谁？有没有针对性的应对方案？”

“李老师，主要对手是三班和五班！”唐姿瑾立刻拿出手机，打开存好的视频，“三班的第二棒和第四棒速度很快，但他们的交接棒衔接不畅，尤其是第一棒转第二棒时，经常会出现停顿；五班的第四棒冲刺能力强，但耐力不足，最后阶段容易掉速。我们的计划是，让刘一川起跑后就抢占先机，戴徐昊稳住节奏扩大优势，吴天豪用爆发力拉开差距，最后汪鸿桢提前提速，不给五班反超的机会。”

“思路很清晰，考虑得也周全！”李九天赞许地点点头，“不错，做事情就该这样，知己知彼才能百战不殆。唐姿瑾、林晚星，你们俩这段时间的辛苦，老师都看在眼里，不仅帮他们制定训练计划，还天天来陪练，真是咱们班的功臣。”

被李九天夸奖，唐姿瑾脸上露出爽朗的笑容：“李老师，这都是我们应该做的！班级荣誉嘛，当然要一起努力！”林晚星则微微低下头，嘴角扬起浅浅的弧度，轻声说了句“谢谢李老师”。

“好了，别光说不练，”李九天后退两步，给他们让出跑道，“我今天来，就是想亲眼看看你们的实战状态，也给你们鼓鼓劲。来，按决赛的标准来一次，让我看看你们的真实水平！”

“好！”六人异口同声地回应，气氛瞬间变得更加热烈。

刘一川走到第一棒的位置，深吸一口气，双手握住接力棒，身体微微前倾，眼神专注地盯着前方；戴徐昊站在第二棒交接区，双手自然下垂，做好了随时接棒的准备；吴天豪则站在第三棒的位置，轻轻活动着脚踝，脸上没什么表情，却能让人感受到他身上凝聚的爆发力；汪鸿桢站在第四棒起点，拳头微微握紧，眼底满是期待。

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喜欢冷焰与暖阳请大家收藏：()冷焰与暖阳全本小说网更新速度全网最快。唐姿瑾举着扩音喇叭，走到跑道中央：“各就各位——预备——跑！”

口令落下的瞬间，刘一川像离弦的箭般冲了出去，双臂快速摆动，步频稳定而有力。他的起跑反应本就是几人中最快的，经过这段时间的针对性训练，更是将优势发挥到了极致，短短几十米就拉开了明显距离，朝着戴徐昊的方向冲去。

“戴徐昊，准备接棒！”唐姿瑾大声喊道。

戴徐昊早已做好准备，看到刘一川靠近，立刻上前一步，伸出右手，稳稳地接住了递过来的接力棒。这一次，他没有像之前那样急于提速，而是按照训练时的节奏，先稳住步伐，再逐渐加快速度，手腕稳稳当当，没有丝毫晃动。

“好样的！”李九天站在一旁，忍不住鼓起掌来，“戴徐昊，这个接棒比之前稳多了！继续保持！”

戴徐昊听到夸奖，心里一热，脚下的速度又快了几分。他朝着吴天豪的方向冲去，两人之间的配合早已形成默契，在距离还有两米左右时，吴天豪便主动上前，左手自然伸出，戴徐昊看准时机，将接力棒稳稳递到他手中。

接棒的瞬间，吴天豪顺势发力，整个人如一阵风般窜了出去。他的步幅大而稳健，爆发力十足，每一步都像是踩在节拍上，短短几十米就将优势进一步扩大，远远甩开了想象中的“对手”。阳光照在他身上，蓝色的运动服被风吹得微微鼓起，原本冷淡的脸上多了几分专注和凌厉，完全看不出平时的疏离。

“吴天豪，调整呼吸！别着急冲刺！”林晚星站在第三棒和第四棒的交接区旁，大声提醒道。她最了解吴天豪的短板——有时候过于追求速度，容易导致呼吸紊乱，影响后续发力。

吴天豪听到她的声音，下意识地调整了一下呼吸节奏，脚步依旧稳健。到了交接区，他没有丝毫停顿，手腕一转，就将接力棒递到了汪鸿桢手中。

汪鸿桢接过棒，立刻发力冲刺，他的速度或许不是最快的，但耐力十足，按照预定计划，在跑过一半距离后就开始逐渐提速，冲刺时的姿态坚定而有力，朝着终点线冲去。

李九天也跟着鼓掌，脸上露出欣慰的笑容：“不错不错！整体节奏很稳，交接棒也很流畅，比我预想的还要好！”

汪鸿桢冲过终点线的瞬间，林晚星按下了秒表，脸上露出惊喜的神色：“太好了！这个成绩，比之前最好的一次还要好！”

四人停下脚步，虽然有些气喘，但脸上都洋溢着笑容。戴徐昊拍了拍汪鸿桢的肩膀：“可以啊老汪，最后冲刺够给力！”

“主要是前面你们把优势拉得够大！”汪鸿桢笑着回应，转头看向唐姿瑾和林晚星，“多亏了你们俩的指导，不然我们肯定跑不出这个成绩。”

吴天豪走到一旁，拿起自己的水瓶喝了一口，目光不自觉地飘向林晚星。刚才她提醒自己调整呼吸的声音，清晰地落在他耳里，带着熟悉的温柔，让他心里泛起一丝暖意。这段时间的相处，让他们之间的默契越来越深，那些小时候的误会早已烟消云散，取而代之的是一种难以言说的亲近。

“大家先休息五分钟，喝点水补充一下体力，”李九天走过来，笑着说，“刚才的表现确实不错，但还有一些细节可以优化。吴天豪，你刚才第三棒的速度很快，但最后阶段的呼吸还是有点乱，下次可以试试林晚星说的腹式呼吸，能帮你节省不少体力。”

吴天豪抬了抬头，没有回应，只是默默点了点头。他知道李九天说的是对的，却还是不习惯主动接受他的指导，这份小小的别扭，像是高一上学期留下的后遗症。

李九天也不勉强他，转头看向戴徐昊：“戴徐昊，你刚才的接棒和递棒都很稳，进步很大！不过跑的时候身体可以再前倾一点，能减少更多风阻，速度还能再提一提。”

“好嘞李老师！我记住了！”戴徐昊爽快地答应，立刻照着李九天说的样子，试着调整了一下跑步姿态。

唐姿瑾看着戴徐昊认真的样子，忍不住走上前，纠正他的动作：“身体前倾的角度不用太大，不然容易失去平衡，像这样，稍微往前倾一点就好。”她说着，还示范了一下正确的姿势。

“懂了懂了！”戴徐昊照着她的样子试了试，果然感觉顺畅了不少，“还是唐军师专业！李老师，您看这样对不对？”他说着，还特意跑了两步给李九天看。

李九天笑着点头：“对！就是这个感觉！唐姿瑾确实专业，这段时间没少费心吧？”

“还好啦，”唐姿瑾摆摆手，语气坦诚，“主要是他们四个肯努力，不然我再怎么指导也没用。”她顿了顿，又补充道，“而且林晚星帮我收集了很多数据，我们一起分析，才能找到最适合他们的训练方法。”

林晚星闻言，笑着说：“我们是分工合作嘛，你负责战术制定，我负责数据收集，缺一不可。”

李九天看着两人默契的样子，眼里满是笑意：“你们俩搭配得很好，真是黄金搭档！有你们在，咱们班的接力队，夺冠的希望就更大了。”

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