师兄莫慌，我先叠个BUFF 第157章 灵膳

瞧着聂辰身上散发出来的莹莹光晕，林央淡淡笑道：“恭喜聂城主了。”

“这要多谢林兄的灵茶！”

林央摆手道：“茶是棠儿采的，你要谢她才是啊！”

聂辰红着脸朝岳棠躬身一拜：“多谢岳小姐。”

岳棠起身微微一笑：“一壶茶而已，不值什么的。聂城主快请起。”

三人重新归座，皆是十分欣喜。见聂霏儿略有些失落，岳棠柔声安慰：

“妹妹别急，这茶的确有锻成灵体的功效。只不过效果比较弱。但如果长期饮用，一定能够成就灵体。你如果没有什么急事的话，尽可以在天微宫多住些时日。”

“可是我哥……”

聂霏儿说着偷偷瞄向聂辰，后者轻咳几声，正色道：

“住在天微宫倒也不是不可。只是你在这里是客人，不可调皮捣蛋。凡事要听林掌门和岳小姐的安排。懂了吗？”

“谢谢老哥！”

聂霏儿高兴得差点跳起来，对着聂辰就是一个九十度大鞠躬，颇有点向遗体告别的架势。对聂霏儿来说，能不能锻成灵体都是次要的，只要能不回城主府坐牢就是天大的喜事。

天微宫可比碧波城好玩多了。既没有讨人厌的随从跟着盯梢，又没有碍眼的城卫兵在面前晃来晃去。这才是真正的自由！

聂辰之所以同意妹妹留在天微宫，也有他自己的考量。兽潮将至，碧波城必然是各方势力斗争的漩涡中心。让聂霏儿远离碧波城或许是个不错的选择。

不然如果真的有那一天，以其炼气期的实力恐怕难逃厄难。将她留在这里，起码在安全方面不需要过多忧虑。

也不知道为什么，明明与林央和岳棠只认识了不到十天，但他莫名其妙的对这两个人异常信任。

这里边有岳棠曾救过聂霏儿一命的原因，但更多的是因为岳棠和林央的真诚。

就如今日，简简单单一顿晚宴，抛去了所有正式场合的礼仪和客套。几人就这么随意的坐在菜园里，就像是一家人正在吃着家宴。

没有任何试探，也没有任何拘束。对于聂辰来说，自从他被选成碧波城的城主继承人那天之后，他每天要面对的就是各式各样想要接近他、利用他的人。

他每时每刻都要万分小心。不光要喜怒不形于色，就连喜欢什么也不敢表露。一旦被人知道他的喜好，就会有人投其所好，引诱他做出一些不明智的决断。

今日手托香茶，听着菜园里的幽幽虫鸣，真是无比惬意。十几年了，聂辰从没有如此放松的吃过一顿饭。

心一旦宁静下来，吃什么就已经不重要了。

但事实并非如此。

因为火云宗的特级大厨精心烹调的美食已经端上了桌。

聂霏儿吸溜一下即将流下来的口水，赞道：“好香啊！”

第一道菜是芫爆鸡丝。

鸡是天微宫里养的七彩锦鸡。这种灵禽虽然按照其体内灵力等级可以算是二阶灵禽，但不具备任何攻击力。虽然跑得很快，但由于个头较小又不善飞行，并不适合乘骑。

唯一的优点就是肉质鲜嫩多汁，加上这段时间在天微宫里吃灵米、饮灵泉，肉质又上了一个大台阶。

林央是不吃荤腥的，今日招待客人也不好摆一桌全素宴。故此特意吩咐厨房宰杀一只七彩锦鸡做了这道菜。

绿油油的香菜梗混合切得细细的鸡丝，以天微宫自产灵谷磨成的淀粉和油抓拌。清油下锅加香料大火快速爆炒，鸡丝一白便赶快装盘上桌。

虽是家宴也做得极其讲究，色香味以及摆盘样样精致得无可挑剔。

摆盘还是岳棠提出的建议。一道好的灵膳不光要营养好吃，在卖相上也要精益求精。最好是一看就给人一种赏心悦目的感觉。

前世的轮胎餐厅都是这么做的。不管好不好吃，起码在感官上挑不出什么毛病。

聂辰抓起筷子先尝了一口。别看鸡丝很细，入口爽滑脆嫩，一口咬下去连连爆汁！

“嗯嗯嗯……哎呦，没想到天微宫的大师傅手艺一点也不逊色于醉仙楼啊，比火云宗的灵厨师还要更胜一筹！”

这就是火云宗的大厨做的，而且还是金丹期的大厨呢！只不过他们来天微宫的这两天手艺确实又上涨了一大截。

岳棠憋着笑没敢接聂辰的话，将这盘芫爆鸡丝往聂霏儿面前稍稍推了推，笑道：“妹妹也尝尝。”

“嗯，好！”聂霏儿早就馋得口水直流，夹了一筷子送进嘴里细细咀嚼，美妙的滋味瞬间溢了满嘴，“好好吃！鸡肉好，厨艺更好！”

林央笑而不语。天微宫祖训，凡掌门嫡传皆要修全真道法，荤腥是一点也不可沾染的。

也正是因为这条规矩，导致天微宫历代掌门人的人缘都不是很好。别人吃肉，他们吃素。别人喝酒，他们喝茶。根本玩不到一起去。

跟历代掌门相比，林央已经算是比较开明的了。起码来说，他并不反感与吃肉的人同桌共餐。要是换成他师父，门儿都没有。

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香喷喷的赤精灵米饭红艳似火，火焰灵气随着热腾腾的蒸汽飘散出来，就像是碗里盛着一团火焰。

赤精灵米并不是什么稀奇的东西，但灵气浓郁到这种程度的，聂辰别说见过，就是听都没听说过。

天微宫的灵米是灵泉水灌溉，又是加入灵泉蒸煮而成，味道口感以及灵气含量都严重超标。

一口灵米饭和着一口下饭的芫爆鸡丝，入口之后简直香得飘飘欲仙。即便聂家兄妹已经吃惯了各种山珍海味，也顶不住这种超自然力量带来的味觉冲击。

两人每人炫进去一碗米饭，有弟子快速给他们每人又盛了一碗。为了让两人的吃相显得不那么难看，岳棠也不顾形象的飞快炫了一碗。

第二道菜是素烧三丝，这是林央最喜欢的一道菜。火云宗这些特级大厨成为俘虏之后，为了讨好掌门专门下了一番功夫将这道菜又拔高了一个境界。

干丝、笋丝、仙菌丝条条分明。该香的香，该脆的脆，该嫩滑的嫩滑。表面上看起来朴实无华，实则要求的工序极其复杂，对火候的把握精准到令人发指。

这道看起来很简单的菜，实际上做起来必须要由三位金丹期的灵厨师全身心的投入协作才能达到如此完美的程度。过程中只要有一个人稍微分心走神，立刻失败。

虽然这道菜是那三位金丹期的灵厨师开发出来的，但他们也不敢保证每次都能百分之百的成功。

今天听说掌门请客，客人还是碧波城的少城主，这三位老兄也是拼了老命。通力合作之下顺利完成。松了口气的同时，也希望林央能看在三人还有用处的份上留他们一命。

这三个人想得太多了。就算他们随便糊弄了事，以林央和岳棠的性格也不可能会将他们如何。

但修真界的潜规则一向如此，哪个宗门也不会花大价钱养没有价值的俘虏。所以也不能怪他们如此想。

这年头修士也不容易。炼气期的修士还算好，即便吃凡俗食物也不会有太大影响。到了筑基期之后气海基本上已经定型，这时候的气海就像是一个筛网。

低阶食物中的杂质颗粒较大，填入气海无法从孔洞渗出。吃的多了，气海会越来越浅。最终导致境界跌落。

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