羽晓梦藤萝 第150章 老高相助

1996年9月19日，星期四，农历八月初七，天气晴。

秋日的阳光透过教室的窗户，在课桌上投下斑驳的光影，空气中飘着淡淡的粉笔灰和书本的味道。

早自习的铃声刚响过，教室里一片嘈杂，班长朱娜站在讲台前，手里挥动着运动会报名表，马尾辫随着她的动作轻轻晃动。

“同学们静一静！下周就是运动会了，这可是咱们高一（1）班第一次集体亮相，大家都得打起精神来！”朱娜声音清脆，目光扫过全班，“莫羽，你报了跳远和400米，莉莉你报了女子800米，王强报了铅球和跳远，张明报了跳远和1500米……还没报名的赶紧来我这儿报名！”

我向朱娜点了点头，看了眼旁边的莉莉，她今天梳着漂亮的必胜髻，眉眼弯弯，正偷偷冲我笑。

我压低了声音说：你跑800米真没问题？别半路累趴了！

莉莉哼了一声，假装生气地捶我肩膀：莫羽哥哥，你少瞧不起人！我要是跑赢了，你得请我喝健力宝；要是跑输了，你就得在操场上大喊三声莉莉最棒

“也就是两头都是我呗？！呵呵！中！依着你！”我笑着说。

王强探过头挤过来，胖乎乎的脸挤成一团：大萝卜，你跳远的时候可小心点儿，可别把沙子扬我脸上啊！我最近在减肥，吃沙子可不顶饱！

贾永涛眯缝着眼睛，笑着打趣：强子，你就知道吃！莫羽跳远，你站那么近干嘛？想当人肉缓冲垫啊？

教室里顿时响起一片笑声。

我无奈地摇摇头：你们俩别闹了，我心里有数！你俩还是先操心一下怎么克服顺拐的问题，待会体育课还要练队列，举班牌的事儿还得是班长朱娜，你俩就别想了，待会儿你俩好好练吧，费老师的哨子可不长眼。

上午最后一节是体育课，我们陆续走向操场。

秋高气爽，湛蓝的天空中飘着几朵白云，操场边的梧桐树叶已经开始泛黄。

费玉良老师早已等在操场中央，他年轻帅气，穿着一身运动服，脖子上挂着哨子，显得格外精神。

全体集合！按方阵队形站好！费玉良老师吹响哨子，声音洪亮有力，运动会开幕式代表的是班级形象，谁都不许掉链子！王强、贾永涛你俩归队继续练习方队，朱娜你还回去举班牌！

王强和贾永涛无奈地归了队。

我们迅速排成方阵，朱娜举着班牌站在最前面，身姿挺拔。

费玉良老师一步步巡视，停在王强和贾永涛面前。

王强！贾永涛！你们俩的顺拐还没改过来吗？费玉良老师皱着眉，拿起哨子，看我示范，左脚右手，右脚左手！别像提线木偶似的！

王强苦着脸：费老师，我一紧张就同手同脚，这毛病从小就有！

贾永涛也赶紧附和：对啊费老师，我也是不由自主地就顺起来了！

费玉良老师哼了一声，哨子在他嘴边响起：你俩用心练！再练不好，下午自习课也别想休息！

经过反复练习，王强和贾永涛终于勉强改掉了顺拐的毛病。

费玉良老师满意地点了点头：这才像话！朱娜，班牌举稳点，别晃得像风中的芦苇一样！

朱娜吐吐舌头笑着说：费老师，我这是激动的，王强和贾永涛这俩顺拐终于被您给矫正过来了！

体育课结束后，我和莉莉去食堂吃午饭。

莉莉一边扒拉着饭盒里的土豆丝，一边问我：莫羽哥哥，你400米练得怎么样了？我看你起跑时总是慢半拍。

我耸耸肩：我的起跑姿势不太对，不过，老高说今天下午给我做专业指导！

莉莉眼睛一亮：老高？就是四班那个长得像刘德华的高旭红？哇，他要是教你，你肯定进步神速！不过你可别学他耍帅哦！跑个步还要整理发型！

我笑了：放心吧，我还没有臭美到摆pose的程度！呵呵！

“那就好！”莉莉这才放心地长出了一口气。

下午放学后，我收拾书包准备去找老高。

刚走出教室，就看见老高靠在走廊栏杆上等我。

他身材高挑，帅气十足，确实有几分刘德华的影子。

莫羽，走，操场上去练练？老高笑着拍拍我肩膀。

“走！你帮我看看起跑时哪儿不对！”我点了点头，跟着他来到操场。

夕阳西下，操场上洒满金色的余晖，几个同学还在跑步，其中就有张明，他戴着眼镜，喘着粗气正在跑圈。

老高蹲下身做示范：你腿长，爆发力应该不错，但起跑姿势太随意了。看好了，重心前倾，脚蹬地要有力，别像老大爷散步似的。

我学着他的样子试了几次，起初总是不得要领。

老高在旁边指点：对对对，就这样！腰挺直，别驼背！哎呀！你咋像煮熟的虾米似的弓着？

调整了几次后，我终于找到感觉，起跑速度明显快了。

老高鼓掌叫好：不错不错，有进步！照这个速度，运动会400米准能进前三。

这时张明跑过来，满头大汗，眼镜都快滑到鼻尖了：老高，也教教我呗，我要跑1500米，该怎么跑才能取得好成绩？

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喜欢羽晓梦藤萝请大家收藏：()羽晓梦藤萝全本小说网更新速度全网最快。老高故作深沉地摸摸下巴：长跑啊，讲究的是节奏和呼吸。你别一开始就猛冲，像被狗撵似的，那样后半程就废了。要均匀呼吸，两步一吸，两步一呼，像这样——

他示范起来，样子颇为滑稽。

张明学着试了试，结果呛得直咳嗽：老高，你这呼吸法是专门整治肺活量过剩的吗？

我忍不住大笑：张明，你得慢慢来，别急！老高可是初中时的跑步冠军，听他的准没错。

老高得意地甩了甩头发：那当然！我当年跑1500米，甩第二名100米呢！不过张明，你跑1500米最重要的是分配体力。前500米稳住，中段适当加速，最后冲刺。别学王强，上次训练一开始冲太快，结果半路瘫倒，被费老师扛回去了。

张明连连点头：懂了懂了，我回去就按你说的方法练。谢了啊老高，改天请你吃冰棍！

老高摆摆手：冰棍就算了，等你拿了名次，得请我吃个鸡腿，哈哈！

“行行！鸡腿管够！呵呵！”张明拍拍胸脯说道。

我们在操场上一直练到天色渐暗。

回到家时，院里的藤萝架已沉浸在暮色之中。

我匆匆吃过晚饭，便开始做作业和复习功课！

晚上九点五分时，晓晓直接打来了电话：羽哥哥！今天过得怎么样？你的跑步练习得如何了？

我坐在书桌前，笑着说：还不错，老高教了我起跑，现在姿势标准多了！你呢？在一中还好吗？

晓晓叹了口气：忙死了！实验班天天考试，我都快变成书呆子了。不过今天有个好玩的事，胖子在物理课上画圣斗士，被老师抓个正着，罚他站走廊啦！

我乐坏了：胖子还是老样子，还在痴迷漫画，若曦也没管管他？

晓晓压低了声音：若曦偷偷给他递纸条，写着再画就分手，胖子吓得赶紧把漫画本收了起来。玉凤姐一心扑在学习上，这次月考又是年级第一！我又被她超越了！

我们聊了将近半小时，互相倾诉着最近的琐事，也互相鼓励。

晓晓说她特别想念四中，想我！

我答应她周末还一起去公园看老藤萝架。

挂电话前，她轻声说：羽哥哥，训练别太辛苦！适度即可！

“好！晓晓！你早点儿回去休息！别熬夜！明天晚上再联系！拜拜！”我回应道。

“拜拜！羽哥哥！”晓晓不舍地说。

挂了电话，我走到院子里。

月光如水，藤萝架的影子斑驳地洒在地上。

想起白天的训练，想起朋友们的笑脸，想起晓晓温柔的话语，心里暖暖的。

运动会就要来了，我们的青春正如这藤萝，在时光中悄然生长，绽放着独特的光彩。

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