掌心的刺 第386章 跑道上的发现

初冬的风裹着寒意，掠过龙华第一小学的塑胶跑道，卷起几片枯黄的落叶，又迅速消散在教学楼之间。上午大课间的铃声刚落，三楼走廊的栏杆边，江念熙握着班级考勤本的手指微微收紧，目光却像系了线似的，紧紧追着跑道上分散的学生。作为三年级（4）班的“三职老师”——语文老师、班主任兼美术老师，课间观察学生状态早已成了她的习惯：谁课间总闷在教室看书，谁和同学闹了小矛盾，谁最近精神头不足，她都能从细微处察觉。可最近两周，一个异常现象让她心里的疑虑像受潮的棉絮，越攒越沉：班上女生的冬季长跑请假条，在办公桌的一角堆成了小丘，每张纸条上的字迹稚嫩，理由却大同小异——“跑不动”“头晕”“怕冷”。

“江老师！江老师！”清脆的声音从楼梯口传来，班长林乐乐抱着一叠浅蓝色的请假条，小短腿跑得飞快，额角还沾着细密的汗珠。她把纸条递到江念熙面前，眉头拧成了小疙瘩：“这是今天的请假条，又有三个女生说跑不动，想在教室休息。以前春天跑操的时候，大家都抢着站前排，怎么一到冬天，女生们就都不爱跑了呀？”

江念熙接过纸条，指尖轻轻划过纸上歪歪扭扭的字迹——“冬季长跑强度太大，跑完肚子疼”“风刮得脸疼，跑起来头晕”，心里的疑问又深了一层。她低头看了眼手机里的课程表，下午第三节是美术课，原本计划带学生画“运动中的我”，让大家用画笔捕捉跳绳、打球时的动态。可此刻，看着手里的请假条，一个新想法突然冒了出来：“乐乐，下午美术课咱们换个主题好不好？就画‘我眼里的冬季长跑’，让大家把跑操时的感受、看到的画面都画出来，不管是开心的还是不舒服的，都可以画。”

林乐乐眼睛一亮，用力点头：“好呀！这样大家肯定有好多话想画！”说完又想起什么，补充道，“那我去跟班上同学说一声，让大家准备好彩笔！”看着小姑娘蹦蹦跳跳离开的背影，江念熙靠在栏杆上，再次望向跑道——男生们正追着跑着，偶尔还互相推搡打闹，女生们则大多落在后面，有的缩着肩膀慢慢走，有的干脆停在路边，等着队伍折返。初冬的阳光淡淡的，落在她们身上，却没多少暖意。

下午的美术课，教室里安静得只剩画笔划过画纸的沙沙声，偶尔传来一两声彩笔掉落的轻响。江念熙拿着调色盘，装作巡回指导的样子，脚步放得很轻，目光却重点落在女生的画纸上。

第三组的李萌萌，在画纸中央画了个歪歪扭扭的小人，双手捂着肚子蹲在跑道边，小人的脸被涂成了浅灰色，旁边用红色彩笔写着一行小字：“跑两圈就肚子疼，像有小石子在肚子里滚。”江念熙蹲下来，轻声问：“萌萌，每次跑操都会肚子疼吗？”李萌萌点点头，声音小小的：“嗯，尤其是早上跑的时候，风一吹更疼。”

第二组的赵雨桐，画的是灰蒙蒙的天空，跑道被涂成了暗蓝色，几个缩着肩膀的小人在跑道上挪动，每个人的头顶都飘着一朵小乌云，旁边备注着：“风太大了，跑起来像被小刀子割脸，耳朵也冻得疼，不想跑。”

最让江念熙在意的，是坐在最后一排的苏晓。小姑娘平时很安静，画画却很有灵气。此刻，她的画纸上只画了一条空荡荡的跑道，跑道尽头是一群模糊的男生背影，而画纸背面，用铅笔轻轻写了一行小字：“想跟男生一起跑，可他们跑得太快了，我追不上，只能慢慢走，走着走着就落单了。”

江念熙把这些画作和请假条小心翼翼地收进文件夹，指尖拂过画纸上稚嫩的线条，心里像被什么东西轻轻揪了一下。放学后，办公室里的同事陆续离开，她留在座位上，打开电脑里的班级考勤表，开始逐一统计数据。表格里的数字像一个个小锤子，敲打着她的想法：近一个月，班级冬季长跑请假总人次达42次，其中女生38次，请假率高达38%；而男生仅8次，请假率12%。

“只是因为冷或者跑不动吗？”江念熙对着电脑屏幕皱眉，上周陪跑时的感受突然涌上心头——学校规定冬季长跑全校统一跑4圈，每圈400米，男生要求8分钟内完成，女生虽没明确时限，但要跟着大部队跑，速度一点不慢。她今年26岁，平时也有运动习惯，跑下来都觉得胸口发闷、呼吸急促，更别说十来岁的小姑娘了。或许，问题不只是“冷”，还有“强度”和“节奏”。

第二天一早，江念熙提前半小时到学校，把昨晚设计好的问卷打印出来。问卷上的问题很简单，只有三道：“你觉得冬季长跑的强度怎么样？（A.太轻松 B.刚好 C.有点累 D.太累了跑不动）”“跑操时最不舒服的是什么？（可多选：A.冷 B.跟不上别人 C.肚子疼/头晕 D.其他______）”“你希望怎么调整跑操方式？（自由填写）”

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喜欢掌心的刺请大家收藏：()掌心的刺全本小说网更新速度全网最快。利用兼任另外三个班美术老师的便利，她在上课前花十分钟，分别走进三年级（1）班、（2）班和（3）班的教室。“同学们，江老师想跟大家做个小调查，关于冬季长跑的，你们怎么想就怎么填，不用怕，也不用写名字。”她笑着举起问卷，“填得认真的同学，等会儿美术课可以多领一张闪光卡纸哦！”

孩子们的积极性一下子被调动起来，教室里只剩下笔尖划过纸张的声音。不到一节课的时间，300份问卷就全部收了回来。江念熙抱着沉甸甸的问卷，心里既期待又紧张——她隐约觉得，这些问卷会帮她找到答案。

晚上，江念熙趴在书桌上，台灯把她的影子拉得很长。她把问卷分成男生组和女生组，逐份统计结果，笔尖在笔记本上不停滑动。越统计，她心里的答案越清晰：

女生组数据里，72%的人选择了“D.太累了跑不动”，其中65%的人在第二题勾选了“B.跟不上别人”，备注里大多写着“男生跑得太快，跟着跑喘不过气”“大部队速度太快，想慢一点却怕掉队”；58%的女生勾选了“A.冷”，备注里提到“早上跑操时气温太低，跑完鼻子不通气，容易感冒”“手和耳朵冻得疼，跑起来没力气”；还有43%的女生在第三题建议“少跑两圈”“分男生女生跑”“下午跑，早上太冷”。

而男生组数据里，68%的人选择了“B.刚好”或“A.太轻松”，只有15%的人选择“D.太累了跑不动”，对跑操时间和强度的抱怨也少得多。

“原来如此。”江念熙放下笔，长长舒了口气。她把这些数据整理成表格，又用手机拍下女生的画作，存在电脑里，开始撰写提案。提案的开头，她写下了自己的观察：“近期发现三年级女生冬季长跑请假率显着高于男生，经问卷调研和学生画作反馈，发现核心问题集中在‘强度不匹配’‘时段不合理’‘缺乏个性化调整’三点……”

“提案不能只说问题，必须有具体的调整方案，不然就是空架子。”江念熙咬着笔杆，目光落在书桌上的一幅旧画——那是上个月带学生画的“四季跑道”，有个学生在画冬天的跑道时，特意画了个大大的太阳，旁边写着“冬天下午的太阳最暖和，跑起来不冷”。这句话突然点醒了她，她立刻在提案里加上“分时段跑”的建议：将跑操时间从早上7点50分（此时气温最低，通常在0-3℃），调整为下午2点课后服务前（此时气温回升至8-10℃，阳光充足）；同时按性别调整强度，男生保持4圈400米，女生减为3圈400米，且不规定完成时限，以“跑后不头晕、不腹痛、心情轻松”为标准。

写好初稿后，江念熙反复读了三遍，心里还是有点没底。她想起姐姐江念初——上个月刚接手父亲的教育机构，常年和中小学对接课程设计、体育活动策划，比自己更懂学校的实际运作和执行难点。她拿起手机，给江念初发了条微信：“姐，我写了个调整冬季长跑的提案，想让你帮忙看看。你对学校的情况熟，能不能帮我补点细节，避免考虑不周全？”

半小时后，江念初就拎着一袋水果，出现在江念熙的住处。“快给我看看，我们江老师的‘教育调研成果’。”江念初笑着坐在沙发上，接过妹妹递来的问卷数据、学生画作和提案初稿，认真地翻看起来。

她的目光在“分时段跑”那部分停了下来，手指轻轻点了点纸面：“这个想法很好，避开低温时段是关键，但你有没有考虑过下午的课程安排？比如有些班级下午第一节是体育课，要是课后服务前跑操，学生刚上完体育课，再跑3圈，体力可能跟不上，反而容易受伤。”

江念熙愣了一下，拍了下额头：“哎呀，我怎么没想到这个！光顾着看气温了，忘了课程冲突。”

“别急，咱们可以细化一下。”江念初拿起笔，在纸上画了个简单的表格，“比如把跑操时间分成两个批次：下午没有体育课的班级，2点跑；有体育课的班级，改到上午10点大课间，那时气温也回升到5℃左右了，比早上暖和，而且离体育课有间隔，体力能恢复。这样既避开了低温，又不跟课程冲突。”

江念熙赶紧拿出笔记本记下，笔尖飞快地滑动：“对！这样就合理多了。还有，我是不是该加上‘跑前热身’的建议？之前有女生说跑完腿抽筋，我问了体育老师，说可能是热身不充分导致的。”

江念初笑着揉了揉她的头发：“不愧是当班主任的，观察得就是细。可以在提案里加一条，要求跑操前必须增加5分钟热身环节，比如活动手腕脚腕、弓步压腿、快走一圈，让身体先热起来，减少抽筋、腹痛的情况。另外，冬天干燥，跑完容易口渴，学校现在只有教学楼里有饮水机，跑操时离得远，不方便。可以建议学校在操场跑道旁放两个温水桶，配一次性纸杯，让学生跑完能及时喝到温水，补充水分。”

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喜欢掌心的刺请大家收藏：()掌心的刺全本小说网更新速度全网最快。听着姐姐的补充，江念熙的提案框架越来越清晰，心里的底气也足了。她连夜修改提案，在“具体调整方案”里新增了“分批次跑操”“强化跑前热身”“增设温水补给”三个细节，还根据三年级的课程表，做了一份“各班级跑操时间安排表”，标注清楚哪个班在哪个时段跑，避免混乱。

第二天打印提案时，江念熙特意把苏晓、李萌萌等学生的画作彩印出来，贴在提案的末尾，每张画旁边都标注着学生的真实反馈，比如“苏晓，三年级（4）班：‘想跟大家一起跑，但跟不上男生速度’”“李萌萌，三年级（4）班：‘跑两圈肚子疼，希望能慢一点’”。她觉得，这些稚嫩的画作和文字，比冰冷的数据更有说服力——它们能让看到提案的人，真正感受到孩子们的需求。

提交提案那天，江念熙抱着厚厚的材料袋，深吸了一口气，走进了校长办公室。校长正在批改文件，看到她进来，笑着放下笔：“念熙老师，今天来找我，是有什么事吗？”

“校长，我想跟您汇报一下关于冬季长跑的调研情况，还写了一份调整提案。”江念熙把材料袋里的问卷数据、学生画作、提案文档一一递过去，“最近发现班上女生跑操请假率很高，我做了调研，发现有几个核心问题，也想了一些调整方案，您看看。”

校长拿起材料，先是翻了翻问卷数据表格，又仔细看了看彩印的学生画作，最后认真读起了提案文档。办公室里很安静，只有纸张翻动的声音。江念熙站在一旁，心里有点紧张，手指不自觉地攥着衣角——她不知道这份提案能不能被认可，毕竟调整跑操方式涉及全校，需要协调的事情很多。

几分钟后，校长抬起头，眼里满是认可的神色，他把提案放在桌上，指了指上面的数据和画作：“念熙老师，你这提案做得太扎实了！不是凭空提建议，而是带着具体的数据、学生的真实感受来的，有理有据，让人没法反驳。之前也有几个老师反映过女生跑操请假多的问题，但都只是口头说，没有这么细致的调研，所以一直没找到好的解决办法。”

江念熙听到这话，心里一下子松了口气，紧绷的肩膀也放松下来：“校长，我也是看着孩子们跑不动时的样子，觉得心疼。咱们学校搞冬季长跑，初衷是为了让孩子们锻炼身体，增强抵抗力，要是因为强度不合适、时间不合理，让孩子们觉得累、觉得怕，甚至不想运动，反而违背了初衷。”

校长点点头，拿起笔在提案上签了字，字迹有力：“你说得很对，教育就是要以人为本，从学生的需求出发。这个提案我批了，下周就提交给校委会讨论，争取尽快落实。你是班主任兼美术老师，能把观察学生的细致劲儿用到教学管理上，很难得，也很可贵。”

从校长办公室出来，江念熙刚走到走廊，就遇到了隔壁班的数学老师张老师。张老师笑着拍了拍她的肩膀：“念熙，我听说你写了个冬季长跑调整的提案？我们班女生也总跟我抱怨跑不动，说早上太冷，要是真能调整，孩子们肯定开心坏了！”

江念熙笑着回应：“希望能尽快落实，到时候咱们再看看效果。”说话时，她心里满是暖意——原来，自己的观察和努力，不仅能帮到自己班的学生，还能帮到更多孩子。她想起苏晓在美术课上说的话，想起李萌萌捂着肚子的样子，忽然觉得，所有的辛苦都值得。

一周后，校委会正式通过了江念熙的提案，决定在全校推行调整后的跑操方案。方案推行的第一天，江念熙特意提前半小时来到操场，想看看孩子们的反应。

下午2点，阳光正好，金色的光线洒在塑胶跑道上，暖洋洋的。三年级（4）班的女生穿着粉色的运动服，排着整齐的队伍，站在跑道上。体育委员喊完口号，她们慢慢跑了起来，速度比以前慢了一些，没人催促，也没人掉队。江念熙站在跑道边，看到苏晓跑在队伍中间，小脸上带着笑，还时不时和旁边的同学说几句话，不再是之前落单的样子。

跑完3圈后，女生们笑着跑到跑道旁的温水桶边，拿起纸杯接水喝，有的还互相递纸巾擦汗，没有一个人捂着肚子皱眉，也没有一个人说冷。李萌萌喝完水，跑到江念熙身边，仰着小脸说：“江老师，今天跑操一点都不累，还很暖和！”

当天下午的美术课，江念熙又让学生画“我眼里的冬季长跑”。这次，教室里不再是安静的沙沙声，而是时不时传来笑声和讨论声。

苏晓的画纸上，画了个扎着马尾辫的小人，张开双臂笑着奔跑，旁边画了个大大的太阳，太阳周围还有几只小鸟，跑道旁画了几朵小花，她在画纸下方写了一行工整的字：“今天跑操好开心，我能跟上大家啦！还喝到了温水，一点都不冷！”

李萌萌画的是一群女生手拉手跑步的样子，每个人的脸上都带着笑容，旁边备注着：“跑3圈一点都不肚子疼，热身的时候活动了腿，很舒服！”

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喜欢掌心的刺请大家收藏：()掌心的刺全本小说网更新速度全网最快。江念熙看着这些充满阳光的画作，心里暖暖的。她想起姐姐之前说的“你还是这么会观察”，忽然觉得，作为一名老师，最幸运的事情，不是教出多少成绩优异的学生，而是能敏锐地发现学生的需求，然后用自己的努力，一点点帮他们解决问题——就像这次调整冬季长跑方案，看似只是改了跑操的时间、圈数和热身环节，却让孩子们重新爱上了运动，感受到了运动的快乐。这大概就是教育里最温暖、最动人的“发现”吧。

那天放学后，江念熙收到了校长发来的微信：“念熙老师，调整后的跑操方案推行效果很好，各年级反馈都不错，女生请假率明显下降，很多孩子说现在喜欢跑操了。校委会决定，把你的提案整理成正式文档，发给区里其他学校参考，让更多孩子受益。”

她拿着手机，站在夕阳下的跑道旁，看着学生们在操场上追逐打闹，有的在跳绳，有的在踢毽子，笑声像银铃一样清脆。晚风吹过，带着一丝暖意，她忽然涌起一股强烈的成就感——原来，教育从来不是高高在上的指导，不是生硬的规定，而是蹲下来认真倾听孩子的声音，停下来细致观察他们的需求，然后用一点点的改变，让孩子们的成长之路，走得更轻松、更快乐、更温暖。

后来，在一次美术课上，江念熙又带学生做了“我的运动小建议”手账。孩子们用彩笔在卡纸上写下了五花八门的想法：有的孩子画了个戴着耳机跑步的小人，建议“跑操时能放轻松的儿歌，跟着节奏跑更有劲儿”；有的孩子在跑道旁画了一排向日葵，写着“想在跑道边种点小花，跑起来能看到漂亮的花，心情会变好”；还有孩子画了个小小的“能量补给站”，建议“跑完能吃一颗糖，补充能量”。

江念熙把这些手账一本本收起来，指尖拂过孩子们稚嫩的字迹和鲜艳的图画，心里满是感动。她特意把“种小花”的建议单独记下来，第二天就找了负责校园绿化的师傅——师傅笑着说：“这想法好啊！明年春天，咱们就在跑道旁种点矮牵牛，颜色多，好养活，孩子们肯定喜欢。”

跑操方案调整后的第二个月，学校举办了“冬季迷你运动会”，其中有个项目是“亲子跑”，要求家长和孩子一起跑3圈跑道。江念熙班上的女生几乎都报了名，苏晓还拉着妈妈一起参加。比赛那天，苏晓牵着妈妈的手，跑得很稳，虽然没拿到名次，却笑得格外开心。冲过终点线时，她特意跑到江念熙身边，举着手里的纪念奖牌说：“江老师，我跑下来啦！一点都不累！”

江念熙蹲下来，摸了摸她的头：“你真棒！以后要不要试试报名参加长跑比赛呀？”苏晓眼睛一亮，用力点头：“要！我还要跟同学们一起跑！”

那天下午，江念熙在办公室整理学生的运动会照片，校长路过，看到她桌上的手账和照片，笑着说：“念熙老师，你看，一个小小的跑操调整，不仅让孩子们爱上了运动，还带动了亲子互动，这就是教育的连锁反应啊。”

江念熙抬头笑了笑，心里忽然明白：教育就像跑操，不是所有人都能跟上同一个节奏，也不是所有季节都适合用同一种方式。作为老师，既要像冬季的阳光，给孩子温暖的陪伴；也要像精准的跑操方案，根据孩子的需求调整方向。不需要多么宏大的举措，有时候，一个细心的观察、一次耐心的倾听、一个小小的改变，就能在孩子心里种下热爱的种子，让他们在成长的跑道上，跑得轻松、跑得快乐、跑得充满力量。

又到了大课间，江念熙站在三楼走廊，看着跑道上的孩子们。女生们排着队，跟着轻快的音乐慢慢跑，阳光洒在她们身上，像镀了一层金边；男生们则在另一组跑道上，跑得活力十足，偶尔还会朝着女生的队伍挥手。跑道旁的温水桶冒着淡淡的热气，几个刚跑完的孩子正围着接水，笑声顺着风飘过来，落在江念熙的耳朵里，格外动听。

她拿出手机，拍下这一幕，发了条朋友圈，配文：“教育的美好，藏在每一个‘看见’孩子的瞬间里。”很快，评论区里就热闹起来，有同事点赞，有家长留言：“谢谢江老师，现在孩子每天都盼着跑操！”

江念熙放下手机，目光重新落回跑道。初冬的风依旧带着寒意，但此刻，她的心里却满是温暖。她知道，这只是教育路上的一个小起点，未来还会有更多“跑道上的发现”，而她会一直带着这份细心和耐心，陪着孩子们，在成长的跑道上，一步一步，慢慢跑，细细感受每一份属于他们的、独一无二的成长喜悦。

就像跑道旁即将在春天绽放的花种，只要用心浇灌，总有一天，会开出最绚烂的花；而那些被看见、被理解、被呵护的孩子，也会在教育的阳光下，长成最美好的模样。这，就是江念熙作为一名老师，最珍视、也最想坚守的初心。

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